Akupunktur
In der Akupunktur werden feine Nadeln in bestimmte Punkte des Körpers gestochen, um sie zu stimulieren. Sie befinden sich entlang der Meridiane, auch Leitbahnen genannt, die unsere Energiebahnen sind und in denen Energie (Chinesisch “Qi”) fliesst. Dazu gibt es andere Methoden zur Anwendung, wie zum Beispiel die Ohrakupunktur und die Elektroakupunktur.
Diese Technik wird eingesetzt, um den Fluss der Lebensenergie wieder ins Gleichgewicht zu bringen, Blockaden zu lösen und Schmerzen zu lindern.
Tuina
Tuina ist eine manuelle Therapieform der chinesischen Medizin, die aus verschiedene Behandlungsgriffe und Techniken besteht. Der chinesische Begriff setzt sich aus zwei Wörtern, Tui “schieben” und Na “greifen” zusammen.Es wird entlang der Meridiane und Akupunkturpunkte gearbeitet, um Stagnationen zu lösen, den Energiefluss im Körper zu verbessern und ihn wieder in Einklang und Harmonie bringen.Tuina eignet sich für jedes Alter und kann auch bei Kinder angewendet werden.
Schröpfen
Durch das Erhitzen der Schröpfglaser und mithilfe eines Unterdrucks entsteht ein Vakuum auf der Haut.
Diese Methode fördert die Durchblutung und der Stoffwechsel, ist schmerzlindernd und löst Verklebungen und Verspannungen des unterliegenden Gewebes.
Moxibustion
Die Moxa-Therapie beinhaltet die Anwendung von Wärme an spezifischen Akupunkturpunkte und Körperregionen.
Die Wärme entsteht durch das Anzünden der getrockneten Blätter des Beifusskrauts (Artemisia vulgaris) und kann in unterschiedliche Formen genutzt werden um Kälte zu vertreiben, Beschwerden zu lindern und bei Erschöpfungszuständen.
Gua Sha
Bei dieser Technik wird die Haut mit einem speziellen Werkzeug geschabt, um stagnierendes Blut und Energie (Qi) zu bewegen sowie die Durchblutung zu fördern. Es wird angewendet um Muskelverspannungen zu lösen, Entzündungen zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken aber ebenso für die Linderung chronischer Schmerzen und Erkältungen.
In den letzten Jahren wird sie auch für ästhetische und Schönheitszwecke eingesetzt, da sie die Haut strafft, Schwellungen reduziert und einen strahlenden Teint fördert.